Szkoła Policji w Pile udostępniła nowy materiał wideo, który stanowi cenną pomoc dla osób pragnących wstąpić w szeregi Policji. Film, przygotowany przez ekspertów w dziedzinie taktyki i technik interwencji, szczegółowo przedstawia wymagania nowego testu sprawności fizycznej. Osoby zainteresowane naborem zyskują nie tylko informacje o samym teście, ale także praktyczne wskazówki dotyczące efektywnego przygotowania. Elementy te są kluczowe dla tych, którzy marzą o służbie w Policji.
Test sprawności fizycznej, od marca 2025 roku, będzie obejmował cztery główne ćwiczenia: rzut piłką lekarską o masie 3 kg, siady z leżenia tyłem wykonywane przez 30 sekund, bieg ze zmianą kierunku oraz bieg z omijaniem stojaków. Każde z tych zadań ma na celu ocenę cech niezbędnych w pracy funkcjonariusza, takich jak siła, wytrzymałość, szybkość i koordynacja ruchowa. Uczestnictwo w tych ćwiczeniach jest niezbędne do dalszego etapu rekrutacji.
Odpowiednie przygotowanie do testu jest niezwykle ważne, ponieważ niezaliczenie go skutkuje automatycznym wykluczeniem kandydata z procesu naboru. Również, regularne treningi minimalizują ryzyko kontuzji, pomagają w budowaniu pewności siebie oraz umożliwiają lepsze wykorzystanie swoich możliwości podczas egzaminu. W filmie przedstawione są także konkretne zestawy treningowe, które kandydaci mogą wykonywać samodzielnie w domu. Zachęca się do rozpoczęcia przygotowań już teraz, co z pewnością zaowocuje w przyszłości.
Źródło: Policja Świdnica
Oceń: Nowe wytyczne dla kandydatów do Policji: Jak przygotować się do testu sprawności fizycznej?
Zobacz Także
